Nos Cours de Yoga

Le yoga invite à l’harmonie entre le corps et l’esprit, à travers le mouvement, la respiration et la pleine conscience. Nos cours s’adaptent à tous les niveaux pour offrir un moment de détente, d’énergie et de recentrage.

Mathilde

Yoga Doux, Dynamique & Munz Flloor

Yoga

🌸 Yin Yoga (doux)

Une pratique apaisante qui favorise la détente musculaire, la respiration profonde et la reconnexion à soi. Idéal pour relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité.

🔥 Yoga Hashtanga (dynamique)

Plus tonique et rythmé, le yoga dynamique renforce le corps, améliore la souplesse et stimule la vitalité. Parfait pour celles et ceux qui recherchent un équilibre entre énergie et concentration.

🌿 Yoga Munz Floor
Une approche innovante et sensorielle, pratiquée au sol, qui assouplit en profondeur et réorganise le corps sans contrainte. Idéal pour libérer les tensions et améliorer la mobilité naturelle.

Matériel nécessaire

Pour le Yoga Munz : être couvert chaudement
Tenue confortable et souple
Tapis de Yoga et sangles (facultatif : nous pouvons fournir le matériel)
Le Yoga se pratique pieds nus ou en chaussettes fines

Tarifs à l'année

Cours	Durée	Tarifs
Yin Yoga (Yoga doux)	1h	168€/an (3x56€)
Yoga Hashtanga (Yoga dynamique)	1h15	189€/an (3x63€)
Yoga Munz Floor	1h15	204€/an (3x68€)

Les cours sont complets.
Il reste des places uniquement en Yoga doux